PRIMEIROS SOCORROS EMOCIONAIS

Durante nossa existência algumas coisas saem do controle, imprevistos acontecem, às vezes acertamos e outras erramos, e tudo faz parte de um aprendizado. Mesmo estando fora da escola há muito tempo, não nos livramos das famosas "lições de casa". Essas lições podem ser adversidades, e de amplo espectro. Podem afetar nossa saúde física, podem afetar pessoas que amamos. Podem mexer em nossas finanças, em nossos sentimentos, nossos relacionamentos, enfim, podem e mexem em tudo, principalmente naquilo que consideramos de muita importância, naquilo para o qual damos muita atenção, naquilo pelo qual pautamos a nossa vida. Ninguém está isento, ninguém escapa da lei da "impermanência", que traz calor, mas também traz frio, que traz o dia, mas também traz a noite, que traz a calmaria, mas também traz a tempestade.E então, vivemos na "gangorra", ora subindo, ora descendo. A grande diferença de pessoa para pessoa reside na "intensidade", na "força", na "energia" com que essa "gangorra" se manifesta, e como "reagimos" a ela. Para uns a subida e a descida são suaves, e para outros esse movimento se apresenta violento, quase atirando a pessoa para fora da "gangorra". Então a primeira regra é se segurar bem, se agarrar. Se agarrar na fé, de que temos capacidade e resistência para suportar, ter confiança, porque vai passar. Manter a serenidade, a calma, porque isso traz equilíbrio, fundamental para quem não quer cair. Ter foco, atenção, concentração naquilo que realmente interessa. Não dar "ibope" para críticas, censuras, sabotagens de qualquer espécie, sobretudo aquelas que dizem que: não vamos conseguir, não vai dar certo, não foi feito para nós, não merecemos, etc. Não fugir, mas enfrentar, porque quando enfrentamos a adversidade, quebramos a suposta magia, descobrimos a raiz do problema e a sua solução. É como desmascarar a mentira, desarmar a armadilha, e prosseguir deixando para trás mais uma etapa vencida da nossa trajetória. Mas atenção enfrentar não significa brigar, ficar com raiva, com ódio. Enfrentar é resolver, não deixar pendente, não deixar para depois.E também lembre-se que enfrentar não quer dizer sempre , vencer,ganhar, porque mesmo quando perdemos, o simples fato de termos enfrentado, não termos adiado ou fugido, já nos torna vencedores.E assim cada vez nos fortalecemos mais. O bambu não foge do vento, apenas se dobra para que ele passe e siga seu caminho. (Eliana Zacariotti)

http://elianareiki.blogspot.com.br